Правильное питание прежде всего.
Книга Стюарта МакРоберта "Бодибилдинг без стероидов". (1-я часть)
Книга Стюарта МакРоберта "Бодибилдинг без стероидов". (2-я часть)
Аминокислоты.
Витамины.
Tаблица питательности продуктов.
Всё о креатине (креатин в спорте, транспорные системы креатина, практические советы).
Создание сайта: rai-oleg@yandex.ru
